エールメッセージ

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異性にも同性にも愛される人は?ー弱さを隠さない、自分を飾らない、ふわっと動く心を見せられる人

私、頭悪いです。理論的な思考が苦手です。心の動くままに生きています。議論して、相手を言い負かしたことなんてありません。持っている話題も、人より少ないです。なんとかの法則? ビジネスのノウハウ?政治? 経済? 世論?分からないことだらけです。...
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うつ病は幸せになるためにやって来る(詩)

ペーパーバック書籍「うつ病は幸せになるためにやって来る」の内容を増やし、書店に並べることの出来るソフトカバー書籍として出版する夢を抱いています。書き下ろしの詩や文章の一部をご紹介してゆきます。 うつ病を患っている人は何を感じているのか もし...
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용기를 주는 포토북 제작/エールを送るフォトブック制作project

(日本語下↓)신체적, 정신적 장애를 극복한 여러분에게 부탁이 있습니다. 지금 앓는 사람들에게 용기와 희망을 주는 포토북을 만들려고 합니다. 한국인 사진사 Volffi 씨(저희 친구)가 사진을 찍고 디자인도 할 예정입...
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フォトブックを作ります!

私、2冊目の本を書こうと思います。今度はフォトブックです。文章は1ページに1、2行だけ。前回の本「静寂なほど人生は美しい」の写真を撮ってくれた韓国の写真家の友人Volffiが1年ほどかけて写真撮影とデザインをし、日本語版と韓国語版を自費出版...
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弱い人の力になれるのは弱さを知っている人

告白すると、どこかで分かれ道があったような気がするのです。「うつ病になったのは偶然の不幸」とは言い切れない自分がいます。健康で生きるか、病と生きるか。人生の分岐点に立った時、病を選んだバカ正直でクソ真面目な音楽療法士の自分がいたような気がす...
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地獄のような苦しみ、それは必ず勝利できる試練ー「自分の十字架を背負って私に従いなさい」マタイ16章21節 クリスチャンの私から

台風が来る度に、私は悶え苦しむ。どんな治療も効かない自律神経失調症だ。天候や気圧、湿度の微妙な変化にさえ、私の体は敏感に反応する。だから、台風が発生して通り過ぎるまでの間、突発的に、起き上がれないほどの倦怠感や息苦しさが襲ってくる。それは、...
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私は薬にも病院にも感謝している ‐ うつ病の克服を助けてくれた人、モノ、場所

精神科の薬に抵抗がある人は少なくないと思う。抗精神薬に限らず、安定剤や入眠導入剤、睡眠薬なども含めて、敬遠する人が多い。「癖になって辞められなくなってしまうのではないか」「体に悪いのではないか」「薬なんかに頼っていいのか」など、心をかすめる...
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うつ病が治るために絶対必要なこと

体と心がもうムリだ、これ以上頑張れないと悲鳴をあげているのに耳を貸さなかった結果がうつ病だ体と心がもう一度いうことをきくようにするにはそいつらの最初のつぶやきにしっかりと耳を傾けてやるほかないご主人様はぼくらの訴えを二度と無視しないとそいつ...
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うつ病は治るのか – 10年病んだ私の答え(動画版)

これは私自身がついこの間まで、藁にも縋る思いで検索し、探し求めていた問いです。診断から10年めの今、私なりの答えを出してみました。先が見えず、苦しみに打ちひしがれている方々の助けに、少しでもなれたら幸いです。
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今日の一言エール

台風うつにより著者ダウン。しばらくお休みします。復活したらまた書きます。 このページでは、うつ病と闘っている人、心に痛みを抱いているすべての人へ、10年うつ病を患い、現在も治療中の著者から、エールメッセージをお届けします。出来る限り毎朝更新...
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うつ病は治るのか – 診断から10年目の今、私に言えること

うつ病は治るのか? これは私自身、この10年間ずっと抱き続けてきた疑問でした。今、私に言えることがあります。それは、うつ病は「治る」ものではなく「勝利するもの」「勝利出来るもの」であるということです。時間がかかっても、勝利出来るようになる日...
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心に力を取り戻して!-苦しみの中にある人へ さくらからのメッセージ

自信を失っているあなたへ。「あなたは尊い」成功したあなたも、失敗したあなたも、同じように尊い。あなたの強さも、あなたの弱さも、尊い。 体が重くて起き上がれない朝。「こんな調子では、私はもう何も出来ないのではないか」という疑いに心を絞めつけら...